miércoles, 10 de noviembre de 2010

Con energías renovadas y empezando Dukan!!!!!!!

Hola a todos!!!!!

Como nos cambian los ánimos de un día para otro, e incluso en horas o minutos!!!!!!! y ahora los mios están por las nubes....
Me encuentro super animada, con fuerzas y ganas de continuar con este proyecto del blog y de empezar, de manera definitiva, la dieta que me haga dejar atrás estos kilos que me llevan acomplejando algún tiempo.

Y es que después de estar algunos días navegando por blogs sobre la dieta Dukan, y de conseguir su libro, he decidido ponerme desde mañana manos a la obra!!!!!!!

Hoy me he pesado, y aunque estoy reteniendo líquidos como loca porque a finales de semana me tiene que venir la regla, y de que llevo varios días que no he ido nada bien al baño, la báscula ha marcado 57.50 kg.
Mi objetivo final son los 49 kilos, pero si me veo bien antes pues me quedaría con ese..... Dukan me recomienda 52, ya veremos.
También planeo ponerme a tope con el ejercicio, ayer como avanzadilla estuve una horita con mi elíptica .....


Esto es lo que me propone el método Dukan.... os iré poniendo menús y la evolución.

Esta vez lo conseguiremos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Feliz miércoles!!!!!!!!!

4 comentarios:

  1. Mucho animo yo tambien estoy haciendo dukan y me va bastante bien, besines

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  2. muchas gracias!!!!!! yo estoy ahora concretando algunas cosillas y empezando como de "prueba" para el lunes pornerme a tope con ello!!!!!! y asi empezaré a colgar los menús....
    Necesito quitarme estos kilos porque me están afectando ya seriamente, aunque con el apoyo de gente que lo está haciendo tan bien como tú será más fácil.
    Besitos y gracias!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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  3. Que tengas mucha suerte con lo de Dukan, me gustaría saber más sobre qué va el método :)

    Un besito :*

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  4. Gracias!!!!!! pues por explicartelo un poco asi por encima es una dieta basada en los primeros días en las proteinas puras, después se produce una fase donde se intercalan días de proteinas puras y proteínas con verduras y finalmente la fase de cosolidación. Hay algunos blogs que a mi me han ayudado mucho para prepararme el plan de la semana que viene y entender bien como funciona: unos es voyaadelgazar20kilos y otro Aventura Dukan. Ya me contarás que te parece, aunque tu no lo estás haciendo nada mal!!!!!!!!
    Aver si se me contagia un poquito de tu fuerza de voluntad!!!!
    Mil besitos!!!!!

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