martes, 16 de noviembre de 2010

Mi primer día con Dukan....

Buenos días de martes!!!!!!

Uffff como me ha costado levantarme de la cama hoy, estoy muertaaaaa!!!!!! Pero bueno, una buena duchita y un café cargadito y con las pilas ya en ON todo el día (pero no os hacéis una idea de lo que hubiera dado por llamar al trabajo y decir que estaba malita, maldita conciencia!!!!!! jejejejeje)

Pues ayer fue mi primer día con Dukan como ya os anticipe y.... genial!!!!!!!!!!!!!!! La verdad que bastante saciada todo el día, aunque con dos momentos puntuales en los que me apeteció algo dulce como una loca, pero como desde que deje de fumar no me separó de los chicles (sin azúcar, of course), pues uno para dentro y la conseguí controlar....

Estoy muy animada esta vez a hacerlo bien porque no quiero seguir viviendo con estos kilos!!!!!!!!!!

Os pongo el intake de ayer:
Desayuno: café con leche desnatada + tortita dukan
Comida: calamares a la plancha + yogur con salvado de trigo (por lo del estreñimiento que he estado leyendo por ahí, y bastante propensa soy ya)
Merienda: yogur y té
Cena: (la hice más ligera de lo que tenía pensado porque lunes y miércoles ceno muy tarde) taza de queso batido 0% con edulcorante y canela, loncha de pavo y té.





Hoy mi peso ha sido 57,400 kg, el de ayer no lo sé porque se me olvidó pesarme, ;(.... los despertares de los lunes....jejejeje. Pero bueno, voy a empezar a contar desde este y ya está!

Mañana os cuento que tal me ha ido hoy y las pruebas de recetitas que quiero hacer esta tarde.

Muchos ánimos a todas que esta vez lo conseguimos!!!!!!!;)

Feliz martes!!!!!!!!!!

4 comentarios:

  1. Estás siguiendo alguna dieta??? a mi tb me gustaría bajar un par de kilitos :) UN bechito

    http://styleinvintagecity.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  2. Sip!!!! estoy con Dukan, que leyendo por algunos blogs me ha parecido super efectiva.... yo me quiero quitar de encima ocho (uffff qeu montón parecen así)!!!!! jejejeje aver como me va.....
    Besitos!!!!!!!

    ResponderEliminar
  3. Me podrías enviar en un mail en qué consiste eso de Dukan??? no tengo ni idea??? mi mail es styleinthestreet@gmail.com
    La verdad es que te lo agradecería mogollón :)

    http://styleinvintagecity.blogspot.com/

    ResponderEliminar
  4. ok, ahora te mando un mail!!!!! besitos!!!!

    ResponderEliminar